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  • Huile de CBD : 5 erreurs courantes lors de sa prise

    prise d'huile cbd

    L'huile de CBD peut potentiellement offrir de nombreux avantages pour la santé - si elle est bien faite. Dans cet article, nous allons vous présenter cinq erreurs courantes lors de la prise d'huile de CBD que vous devez absolument éviter.

    Erreur 1 : Choisir le mauvais dosage

    De nombreux débutants en CBD consomment trop ou trop peu de CBD. Comment pouvez-vous éviter cela? Suivez notre directive : Qui prend du CBD pour la première fois, est bien servi avec une dose d'environ 10 à 15 mg de CBD deux fois par jour. Si vous ne remarquez rien, augmentez la dose progressivement.

    Erreur 2 : Utilisez des méthodes de mesure inexactes

    Si vous n'avez pas encore trouvé votre dose optimale, vous devez absolument mesurer vos dosages avec précision. De nombreux débutants mesurent leur dose à l'aide du compte-gouttes fourni avec le produit.

    Le problème : La quantité d'huile de CBD que vous obtenez à travers le compte-gouttes n'est pas seulement différent d'un produit à l'autre - cela dépend aussi de la force avec laquelle vous appuyez sur le compte-gouttes. Une mesure vraiment exacte est rarement possible.

    La solution est une seringue conventionnelle de la pharmacie, avec laquelle vous pouvez mesurer des doses exactes.

    Erreur 3 : Ne pas prendre de notes

    Un journal CBD est presque toujours une bonne idée. Ainsi, vous pouvez suivre vos doses et voir facilement quand vous en avez pris combien et comment vous vous sentez. Notez chaque dosage dans votre journal et notez l'heure, la date, le dosage et la marque du CBD entre autres !

    Erreur 4 : Avaler trop rapidement

    N'avalez pas votre huile de CBD tout de suite. Au lieu de cela, vous devriez laisser l'huile sous votre langue pendant 30 à 90 secondes - c'est ainsi Le cannabidiol passe à travers les muqueuses dans la circulation sanguine sans perdre son efficacité par le foie ou l'acide gastrique.

    Erreur 5 : Prendre du CBD de manière irrégulière

    Certains débutants en CBD ne prennent du CBD que quelques jours et abandonnent car ils ne voient aucun résultat. Le manque de résultats n'est pas surprenant dans un tel cas : Comme pour presque tous les compléments alimentaires, un apport régulier est absolument crucial avec le CBD.

    Surtout avec les plaintes chroniques, un apport régulier est important - car le CBD fonctionne avec le le propre système endocannabinoïde du corps pour réguler les déséquilibres chimiques. Ça prend du temps. Il faut souvent prendre du CBD pendant deux à quatre semaines pour ressentir les premiers effets.

    Mots de clôture

    Prendre du CBD n'est pas sorcier. Si vous évitez les cinq erreurs mentionnées dans notre article, peu de chances de mal tourner. Cependant, avant de prendre du CBD, parlez à votre médecin si vous prenez d'autres médicaments. Votre médecin connaîtra également vos antécédents médicaux, votre taille, votre poids et d'autres indicateurs importants qui peuvent jouer un rôle dans votre dose individuelle.Découvrez nos huiles biologiques CBDNOL et CBD Spray pour vos déplacements.

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