Fünf Gründe, warum Sie jeden Tag Hanfsamen essen sollten – CBDNOL
DeutschEnglishItalianFrenchSpain
1 item 0 items
Unsere Kunden sagen Hervorragend
4.8 von 5, basierend auf 6500 Bewertungen
Trustpilot
  • Cinq raisons pour lesquelles vous devriez manger des graines de cannabis tous les jours

    Les graines de chanvre sont les graines de la plante de cannabis Cannabis sativa.
    Les graines de chanvre sont exceptionnellement nutritives et riches en graisses, protéines et minéraux divers.
    Voici 5 avantages pour la santé des graines de chanvre qui sont soutenus par la science:
    1. Les graines de chanvre sont incroyablement nutritives
    Techniquement une noix, les graines de chanvre sont très nutritives. Ils ont une saveur douce et de noisette et sont souvent appelés cœurs de chanvre.
    Les graines de chanvre contiennent plus de 30% de matières grasses. Ils sont exceptionnellement riches en deux acides gras essentiels, l'acide linoléique (oméga-6) et l'acide alpha-linolénique (oméga-3).
    Ils contiennent également de l'acide gamma-linolénique, qui présente plusieurs avantages pour la santé.
    Les graines de chanvre sont une excellente source de protéines, car plus de 25% de leurs calories totales proviennent de protéines de haute qualité.
    C'est beaucoup plus que des aliments similaires comme les graines de chia et les graines de lin, qui fournissent environ 16-18%.
    Les graines de chanvre sont aussi une excellente source de vitamine E et de minéraux comme le phosphore, le potassium, le sodium, le magnésium, le soufre, le calcium, le fer et le zinc.
    Les graines de chanvre peuvent être consommées crues, cuites ou rôties. L'huile de graines de chanvre est également très saine et a été utilisée comme aliment / médicament en Chine pendant au moins 3 000 ans.
    2. Les graines de cannabis peuvent réduire le risque de maladie cardiaque.
    Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde.
    Fait intéressant, la consommation de graines de chanvre peut réduire le risque de maladie cardiaque par le biais de divers mécanismes.
    Ils contiennent de grandes quantités de l'acide aminé arginine, qui est utilisé dans le corps pour la production d'oxyde nitrique.
    L'oxyde nitrique est une molécule de gaz qui dilate et détend les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une pression artérielle plus faible et un risque réduit de maladie cardiaque.
    Dans une grande étude portant sur plus de 13 000 personnes, une augmentation de l'apport en arginine était associée à une diminution des taux de protéine C-réactive (CRP). La CRP est un marqueur inflammatoire associé à une maladie cardiaque.
    L'acide gamma-linolénique présent dans les graines de cannabis a également été associé à une diminution de l'inflammation, ce qui peut réduire le risque de maladies telles que les maladies cardiaques.
    En outre, des études animales ont montré que les graines de cannabis ou l'huile de chanvre peuvent abaisser la tension artérielle, réduire le risque de caillots sanguins et permettre au cœur de se rétablir après une crise cardiaque.
    3. Les graines de chanvre et l'huile peuvent bénéficier des maladies de la peau
    Les acides gras peuvent influencer la réponse immunitaire dans le corps.
    Cela peut avoir quelque chose à voir avec l'équilibre des acides gras oméga-6 et oméga-3.
    Les graines de chanvre sont une bonne source d'acides gras polyinsaturés et essentiels. Ils ont un ratio 3: 1 d'oméga-6 à oméga-3, ce qui est dans la plage optimale.
    Des études ont montré que l'administration d'huile de graines de chanvre aux personnes atteintes d'eczéma peut améliorer les taux sanguins d'acides gras essentiels.
    Il peut également apaiser la peau sèche, améliorer les démangeaisons et réduire le besoin de médicaments pour la peau.
    4. Les graines de chanvre sont une excellente source de protéines végétales
    Environ 25% des calories contenues dans les graines de chanvre proviennent de protéines, ce qui est relativement élevé.
    En fait, les graines de cannabis fournissent des niveaux de protéines similaires à ceux du bœuf et de l'agneau. 30 grammes de graines de chanvre ou 2-3 cuillères à soupe fournissent environ 11 grammes de protéines.
    Ils sont considérés comme une source complète de protéines, c'est-à-dire qu'ils fournissent tous les acides aminés essentiels. Les acides aminés essentiels ne sont pas produits dans le corps et doivent être extraits de l'alimentation.
    Les sources complètes de protéines sont très rares dans le règne végétal, car les plantes manquent souvent de l'acide aminé lysine. Le quinoa est un autre exemple d'une source complète de protéines végétales.

    Les graines de chanvre contiennent des quantités significatives des acides aminés methionine et cystéine ainsi que des niveaux très élevés d'arginine et d'acide glutamique.
    5. Les graines de chanvre peuvent réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause
    Jusqu'à 80% des femmes en âge de procréer peuvent présenter des symptômes physiques ou émotionnels causés par le syndrome prémenstruel (SPM).
    Ces symptômes sont très probablement causés par la sensibilité à l'hormone prolactine.
    l'acide gamma-linolénique (GLA), qui se trouve dans les graines de chanvre, produit prostaglandine E1, ce qui réduit l'effet de la prolactine.
    Dans une étude portant sur des femmes atteintes de SPM, un gramme d'acides gras essentiels (y compris 210 mg de GLA) par jour a entraîné une réduction significative des symptômes.
    D'autres études ont montré que l'huile d'onagre, qui est riche en GLA, très efficace pour réduire les symptômes pour les femmes, les autres thérapies PMS ont échoué.
    Il a réduit la douleur et la sensibilité de la poitrine, la dépression, l'irritabilité et la rétention d'eau associées au syndrome prémenstruel.
    Parce que les graines de cannabis sont riches en GLA, plusieurs études ont montré que les graines de cannabis peuvent également réduire les symptômes de la ménopause.
    Exactement comment cela fonctionne: on ne sait pas, mais il a été suggéré que le GLA pourrait aider dans les graines de chanvre pour réguler les déséquilibres hormonaux et l'inflammation associés à la ménopause.
    -
    Dans l'ensemble, les graines de chanvre sont incroyablement saines. Ils pourraient seulement être l'un des rares superaliments qui méritent vraiment leur réputation.

    Hanfsamen gesund essen natur

  • Comments on this post (1 comment)

    • gert schmidt says...

      Ich habe gehört-das man Hanfsamen auch zur Gesundung einsetzen kann oder könnte— bin 74J. habe 2 Schlaganfälle vor 6J. und Ende letzten Jahres-ansich ganz gut überstanden-kann wieder sehen-sprechen und inzwischen auch wieder Auto fahren-habe auf der linken Seite leichte Einschränkungen-die von der kleinen Fusszeheüber Hand-Arm-Mund bis zum Auge verlaufen—nehme natürlich Tabletten—möchte deshalb FRAGEN-welche Art Samen Sie mir vorschlagen würden zu nehmen?? Ich bin da sehr unschlüssig-DANKE im voraus-für Ihre dementsprechende INFO bzw.Nachricht-Gruß vom Main — Gert Schmidt

      April 21, 2020

  • Leave a comment

Trustpilot

Ask a Question