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  • Superfood chanvre? Vous devez savoir ça!

    Superfood chanvre

    Que ce soit de l'huile de chanvre ou des graines de chanvre: le chanvre en tant que superaliment conquiert le monde. Notre guide explique pourquoi le chanvre est si sain, quels sont les avantages offerts par le superfood et clarifie d'autres questions sur la plante miracle verte. Amusez vous bien!

    Que contient Superfood Hemp?

    Le chanvre fournit de nombreux ingrédients précieux pour une alimentation saine. Nous vous présentons à:

    protéine

    Les graines de chanvre constituent une source de protéines "complète" et fournissent les 9 acides aminés essentiels. Ceci est extrêmement rare dans les aliments d'origine végétale - les graines de chanvre constituent donc un excellent ajout à tout régime végétarien ou végétalien. Les graines de chanvre contiennent presque autant de protéines que le soja: 30 grammes (environ 3 c. À table) de graines de chanvre fournissent un peu moins de 10 grammes de protéines.

    Incidemment, les graines de chanvre contiennent beaucoup d'arginine. Cet acide aminé favorise la santé cardiaque, améliore la croissance musculaire et la récupération et peut aider à traiter de nombreux maux. Du diabète à l'hypertension aux acouphènes!

    Minéraux et vitamines

    Le chanvre contient de nombreuses vitamines et minéraux. Par exemple, la vitamine E, le magnésium, le phosphore, le potassium, le fer, le zinc et les vitamines B. Ainsi, la concentration d'acide nicotinique précieux, de riboflavine, de thiamine et d'acide folique est élevée. Que ce soit de l'huile ou des graines: le chanvre est sain et convient à tous ceux qui veulent manger sainement.

    Graisses insaturées

    Les graines de chanvre sont riches en acides gras insaturés - en particulier les acides gras oméga-3, les acides gamma-linoléniques (GLA) et l’acide alpha-linolénique (ALA). Ceci est important car le corps humain ne peut pas produire lui-même les acides gras essentiels - il doit les absorber par la nourriture. Le rapport entre oméga-3 et oméga-6 joue un rôle important: de nombreuses personnes ingèrent trop d'acides gras oméga-6 et trop peu d'acides gras oméga-3. Les graines de chanvre offrent les deux acides gras dans un rapport optimal!

    De plus, le chanvre fournit des graisses saturées et constitue une bonne source de fibres. Les fibres alimentaires, entre autres, aident à contrôler le poids, à réduire le taux de sucre dans le sang et à promouvoir la santé intestinale.

    Comment fonctionne le chanvre?

    Le chanvre Superfood peut vous offrir de nombreux avantages pour la santé. Par exemple:

    cerveau

    Le chanvre peut aider avec les troubles neurologiques. Selon une étude de la revue Food Chemistry, l'extrait de graine de chanvre peut avoir un effet antioxydant, avoir des propriétés neuroprotectrices et peut réguler le système immunitaire. Par exemple, le chanvre peut aider à lutter contre la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques ou les convulsions.

    cœur

    Le chanvre peut favoriser la santé du cœur. Ceci est principalement dû à la teneur élevée en acides gras oméga-3 dans un rapport sain avec les acides gras oméga-6. Par exemple, dans le cadre d’une alimentation saine, le chanvre superfood peut réduire le risque de maladie cardiaque ou d’arythmie.

    Incidemment, la teneur élevée en arginine est également importante pour la dilatation des artères et des veines, laissant les parois des vaisseaux lisses et élastiques.

    inflammation

    Le chanvre peut réduire l'inflammation. Cela est également dû aux acides gras oméga-3 et oméga-6 et à l'acide gamma-linolénique (GLA), qui peuvent être anti-inflammatoires. Par exemple, superfood peut aider avec des maladies chroniques telles que le diabète de type 2, l'arthrite, la stéatose hépatique ou le syndrome métabolique.

    complexion

    Le chanvre peut améliorer la qualité de la peau. La dermatite atopique (DA) et l'acné peuvent être tous deux causés par une inflammation chronique - grâce à leur effet anti-inflammatoire, les graines de chanvre, l'huile de chanvre et autres peuvent soulager les symptômes. En outre, les maladies de la peau telles que l’acné peuvent indiquer un manque d’acides gras oméga-3 - ici aussi, le remède à base de chanvre.

    maladies auto-immunes

    Le chanvre peut aider avec les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde. La maladie attaque le système immunitaire et ses propres tissus, provoquant une inflammation des articulations. Plusieurs études indiquent que l'huile de chanvre peut avoir des effets antirhumatismaux.

    4 questions importantes sur le chanvre superfood

    1. Quel goût a le chanvre?

    Le chanvre n'est pas seulement sain, il a même un goût délicieux! Pas beaucoup de superaliments peuvent prétendre que. Les graines de chanvre et l'huile de chanvre ont un goût de noisette et légèrement terreux. Les graines sont comme des graines de citrouille croquantes et faciles à mâcher.

    2. Puis-je cuisiner avec du chanvre?

    Bien sûr. Les graines de chanvre sont polyvalentes et conviennent à la fois aux mets sucrés et salés - comme les graines de chia ou de tournesol, vous pouvez les épandre sur les salades et les plats d'accompagnement, utilisez-les dans la cuisson ou ajoutez des soupes et des sauces. L'huile de chanvre peut aussi être utilisée!

    3. Comment stocker les graines de cannabis?

    Conservez le superaliment au réfrigérateur après l'avoir ouvert dans un récipient hermétique. Les graines de chanvre peuvent toujours être conservées à la température ambiante - en les refroidissant, mais en prolongeant leur durée de vie.

    4. Est-ce que manger du chanvre me rend "haut"?

    Non! Le chanvre a une teneur en THC si faible que vous ne percevrez pas de papillons ou d'arcs en ciel lorsque vous prenez des graines de cannabis. La consommation de chanvre ne vous mettra jamais dans un état d'intoxication - le chanvre est le complément idéal pour tout régime alimentaire sain.

    Conclusion: plus sain, plus sain, le chanvre!

    Le chanvre est un super aliment par excellence. Les graines et l'huile sont riches en protéines et en acides gras essentiels et fournissent de nombreux minéraux et vitamines de valeur, allant du magnésium au zinc en passant par le fer, en passant par le potassium et le phosphore. Si vous recherchez des produits de chanvre de haute qualité, visitez notre CBD et notre magasin de chanvre. Nous offrons la meilleure qualité au meilleur prix!

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